１．ママと子どものためのスタジオ

『はね』は母子で通える初心者向けのスタジオです。

子育て期、嬉しいこともたくさんあるけれど、大変なこともたくさんありますよね、、

そんなママたちが少しでも楽になって楽しく子育てできたらいいな♪
ヨガやダンスでそのお手伝いができたら、、
今までの経験を活かしてダンスやヨガを楽しむママや子どもが一人でも多く増えたらいいな♪
という想いでスタートしたスタジオです。

ママはヨガで産後の不安定な身体を整えたり、日々の家事や子育てで疲れた体と心を癒したり…。
ダンスで音楽にノッて体を楽しく動かして元気になったり♪
お子様はダンスを通してリズム感や自分を表現する力を養い、
できないことができるようになっていく喜びをたくさん経験します。
小さな成功体験を重ねていき、「自分はやればできる！」と自分を信じる力を養います。

大人レッスンは全てお子様連れOKですので、
預け場所がないママも気軽に体を動かすことができます。
また子育て奮闘中のママ同士で子育て話ができたりと、
つながりができることも♪

お子様はママと同じ先生からキッズダンスレッスンを受けられるので、
恥ずかしがり屋さんやママ大好きっこも
『ママと同じ』という安心感を胸に、ダンスを始められます。
またインストラクター自身子育て中のママであり、
キッズダンス指導経験も豊富で、現役でこども園等のダンスレッスンも担当しております。

ダンサー感よりママ感が強めですので、
お友達のママからダンスを教えてもらう感覚で
お子様も安心してレッスンを受けられます。

お子様のダンスを見て体を動かしたくなったけど全然動けないし、、
というママにはママ向けヨガやストレッチクラスがあり、最初の一歩を踏み出しやすい
『敷居の低いスタジオ』です。

習ったことをお家で一緒にやってみたり、共通の話題が増えたりと、
親子で楽しむことができます。

もちろんママだけ、お子様だけのご利用も大歓迎です。

是非一緒に体を動かしていきましょう♪

２．完璧じゃなくていい

『はね』では完璧を目指しません。

インストラクターの私自身、
卵買いに行ったのにエコバッグいっぱいに買い物して卵だけ買い忘れてたり、、
持ち物を忘れないように玄関に準備したのに忘れたり、、
と全然完璧ではないです。

はねのレッスンはヨガもダンスももちろんストレッチも、
完璧を目指すのではなく、
「楽しい♪」「気持ちいい～」「スッキリするわ～」など、　
お一人お一人がどう感じるかを大切にします。

「○○するといい」
「○○は良くない」などの情報に振り回され、
『良いお母さん』になりたいのにうまくいかない、、、

そんなママさんが肩の力を抜いて楽になれるスタジオです(^^♪

キッズクラスでは、
上達しながらも完璧を目指すのではなく、
踊ることを楽しめるようなレッスンを心がけています。

一人一人がすでに持っている『良さ』を広げていきます。

３．ダンスもヨガもできる

ダンス指導歴19年、ヨガ指導歴3年のママインストラクターが
やさしく丁寧にレッスンをさせていただきます。

インストラクター自身がダンス大好きです。
そして長年のダンス経験から、やっぱりダンスは楽しいのが一番！との思いがあります。
大人も子どもも「楽しい」や「好き」がないと続きませんよね、、
『はね』では、初心者の方でも「ダンス楽しい！」
と感じていただけるようなレッスンを心がけています。

また私は産後の腱鞘炎、四十肩、腰痛を経験しており、
産後ヨガの資格も取得しておりますので、産後の体がどれだけボロボロか、
正解がわからない初めての子育てがどれだけ大変か身をもって経験しております。

私自身が子育て期にヨガを始め、心や体が楽になった経験があります。
そして産後の体や心を整えるのにヨガはとても良いものだと実感しています。
実際私はヨガで腰痛が良くなり、体がスッキリすると共に心のモヤモヤも
スッキリしていきました。

その経験から、一人でも多くのママさんにヨガを経験してもらえたらと思っています。

ヨガで整えてダンスで楽しく♪

今までの実績や経験を活かし、ダンスとヨガで
ママたちが少しでも楽に楽しく子育てができるよう、
また子どもたちの「楽しい」「出来てうれしい」を増やしていけるよう
お手伝いさせていただきます。

４．療育通園経験、子育て心理の知識を活かしたレッスン

私は早産での出産だったこともあり、子どもの発達が遅めで療育に通った経験があります。

「子どもの足りない機能をまずは環境で補ってその子の成長発達を待つ、促す」
「子どもの困り行動は、実は本人が困り感を抱えている。
何に困っているのかを見極めて補助をし困り感を減らす。
→困り行動が減る」

という視点が目から鱗でした。
子どもを機能面で見定めて足りない面を補っていくのですね。

そこから子どもの発達や接し方に興味を持ち、子育て心理カウンセラーの勉強を始めました。
まだまだ学びの最中ですが、それらの知識と今までの経験を活かして

『ママが心も楽になれるレッスン』

『子どもの「楽しい」「好き」「個性」を大切にしたキッズダンスレッスン』

を行っていきます。

私たちは皆、顔も体も感じ方も違いますよね。
だから同じヨガのポーズでも心地良い人、きつい人、痛い人、何も感じない人、、
と様々です。

それでいいんです！だって皆違いますからね。
皆さまの感じ方に間違いはありません。そう感じる理由があるのです。

それは筋肉の柔軟性や骨格など体の機能的なことだったり、
いやなことが続いて落ち込んでいるなど心の状態だったり。。。

そしてそれは子どもも同じです。
一人一人感じ方も体の状態も違うし、日によっても変わります。

ダンスで手を上げていく動きひとつの感じ方も一人一人違います。
「朝日がのぼるみたい」「月が出たみたい」「虹みたい」
子どもの発想は本当に豊かで、私たち大人には思いつかないような発想が出てきたりします。

キッズレッスンではそんな子どもたちそれぞれの感じ方を大切にし、
時には振り付けも子どもたちの意見を取り入れながら、柔軟にレッスンを進めていきます。
子どもの自由な発想力、表現力、人に伝える力をレッスンを通して広げていきます。


子どもは体や脳の機能が私たち大人より未熟なため、出来ないことも多く、
気分に左右されやすいし、失敗もたくさんします。

それでいいんです^^
失敗から学んでいきますからね。
大人の私も今でもたくさん失敗して学んでいます。

『はね』では、たくさん失敗しても大丈夫です。

ダンスもヨガも、最初からできる人はいません。
何度も同じ動きを繰り返していくうちに、
脳が覚えて体が動くようになっていきます。
筋肉がつき柔軟性がアップして、少しずつ出来ることが増えていきます。

ダンスは好きだけどダンススクールで心が折れた経験があるお子様も、
体が硬くて周りの皆みたいにヨガ出来なかった～というママも安心してお越しください。

お一人お一人の個性を大切にし、1つの正解に皆がはまりに行くのではなく、
それぞれに合ったヨガやダンスをしていきましょう。
『はね』のレッスンは細かいところまできっちり合わせるのではなく、
ママやお子さまの「心地よさ」や「楽しさ」に重点を置いています。

・完璧主義でイライラしやすい
・正解のない子育てしんどい
・周りと比べて落ち込んでしまう
・とにかく自信がない

そんなお悩みを抱えた方々がはねのヨガやダンスを通して、
人それぞれでいいんだ！
いろんな人がいていいんだ！
と楽になってもらえるようなクラス作りを心がけています。

お客様の声