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ママだって踊りたい！ でもダンスやったことないし、難しそう、、 そんなママ向けの、誰でもできる簡単ダンスレッスンです♪ 「私にもダンス踊れた！」という気持ちを大切にします。 ＠スタジオJOY練馬

普段より少しゆったりと呼吸をしてみたり、心地よ～く体を伸ばしたり動かしたり。 簡単なポーズを通して、産後緩んだ骨盤周り＆お腹周りを中心に、全身を整えていきましょう。『自分の心地よさ』を優先する時間を過ごしましょう♪ ＠スタジオJOY練馬

土日のお出かけで疲れた身体を月曜朝にゆったりと。リラックス効果のある音楽をBGMに、時には赤ちゃんの泣き声をBGMにしながら^^ ガチガチの肩周り、腰周りを中心に ゆっくり動かしたり伸ばしたりして、只々心地よさに身をゆだねていきましょう。@スタジオJOY練馬

みんなの好きな曲やリクエスト曲で踊ることもあり、子どもたちの「好き」「楽しい」気持ちを大切にしたレッスンです。 一人一人がすでに持っている良さ、個性を大切にし、表現する力を伸ばしていきます。 ＠アトリエ豊玉南

これで合ってるのかわからない…。 そんなヨガのモヤモヤをプライベートレッスンでスッキリ解決♪ ダンス習いたいけど恥ずかしい、、そんな方にピッタリのプライベートレッスンです。ダンスのスキルアップにもご利用いただけます。＠アトリエ豊玉南

【出張ママヨガレッスン】 児童館や子育て支援センター、子育てサロンでのイベント、 また企業様の働くママ向けイベントとしておすすめです。 【ダンス振り付け】 アイドルや声優さんの振り付けを得意としており、実績があります。 企業様のモーションキャプチャーの振り付け＆ダンサーも承ります。 詳細は体験レッスンページよりお問い合わ…